zelfhelper tools

Je antwoorden worden na afloop weer definitief gewist, dus je kunt veilig je gedachten aan de zelfhelper toevertrouwen!

zelf iets oplossen

dit helpt je om je gedachten te ordenen

excuusbrief

dit helpt je om een brief te schrijven aan iemand die je gekwetst hebt

iemand excuses aanbieden

dit helpt je te bedenken wat je kan zeggen tegen iemand die je gekwetst hebt

iemand vergeven

dit helpt je te bedenken wat je doet met iemand die jou gekwetst heeft

verwerken van een nare ervaring

dit helpt je om een nare of traumatische ervaring een plek te geven